Nimm dir einen Würfel und fang an zu würfeln. Du musst nun die zur Augenzahl gewürfelte Aufgabe erfüllen! Du kannst dies auch zu zweit spielen.

Besorge dir einen schönen Luftballon!

• Kannst du ihn 20 Mal hochspielen, ohne dass er zu Boden fällt?
• Spiele mit der rechten Hand und danach mit der linken Hand möglichst oft hintereinander!
• Versuche den Luftballon mit dem Kopf zu spielen!
• Nun spiele die feste Reihenfolge: Hand – Kopf – Hand – Fuß möglichst oft hintereinander!
• Spiel mit einem anderen den Luftballon hin und her!
• Spanne eine Leine durch das Zimmer, damit du zwei Spielfelder hast. Nun könnt ihr gegeneinander spielen. Fällt der Luftballon in deinem Feld zu Boden bekommt der andere einen Punkt und umgekehrt!

Dein rechter Daumen berührt deinen rechten kleinen Finger, dein linker Daumen den linken Zeigefinger. Wandere mit beiden Händen gleichzeitig die anderen Finger entlang, aber immer entgegengesetzt:

Der Daumen der einen Hand geht Richtung kleinem Finger, der Daumen der anderen Hand geht Richtung Zeigefinger.

Der Bleistift-Tanz

Lege einen Kronkorken auf deinen rechten Zeigefinger. Versuche nun, den Kornkorken auf deinen linken Zeigefinger zu legen. Von dort wandert er zum rechten Mittelfinger und dann auf den linken Mittelfinger,…

Versuche ihn über alle Finger zu transportieren.

 

Bilde mit Daumen und Zeigefinger ein Fenster! Dann drehe die Hände und bilde das Fenster umgedreht!

Nimm dein Springseil und übe Folgendes:

• Leg’ das Seil quer vor dich auf die Erde und springe 10x hin und zurück!
• Leg’ das Seil längs vor dich und springe 20x von rechts nach links über das Seil!
• Leg’ das Seil der Länge nach in das Wohnzimmer und balanciere darauf!
• Leg’ das Seil doppelt, nimm jede Seite in eine Hand, halte die Hände über den Kopf und beuge dich 20x nach rechts und nach links!
• Mach’ das Gleiche nur hinter dem Rücken!
• Nimm das Seil doppelt und schwinge 10x eine Acht!
• Spiele mit denen Eltern oder Geschwistern „Tauziehen“, natürlich ohne loszulassen!

 

Wenn du alles geschafft hast, kannst du diese Urkunde ausdrucken und ausmalen!

 

 

Zuerst musst du drei Jonglierbälle aus Luftballons und Sand basteln. Du brauchst pro Ballon:

• 2 stabile Luftballons in normaler Größe
• Ca. 100 Gramm Sand oder Reis
• 1 Trichter
• 1 Schere

 

So wird’s gemacht:

• Streife den Hals des ersten Luftballons über den Auslass des Trichters und befülle den Ballon mit Sand oder Reis, bis die schlappe Hülle schön straff ist.
• Ziehe den Trichter ab und drücke den Schnippel des Luftballons nach innen.
• Schneide vom zweiten Luftballon den Schnippel ab und stülpe die Blase so über den schon befüllten Ballon, dass sich die Öffnungen gegenüber liegen und kein Sand oder Reis mehr herausrieseln kann. Manchmal brauchst du etwas Kraft dazu, aber es klappt am Ende meist doch.

1. Schritt: Mit einem Ball

Fang mit einem Ball an. Wirf ihn in der 8er-Figur, oder der Linie des Unendlichkeitszeichens folgend, mit kreisenden Bewegungen von Hand zu Hand. Lass den Ball von der Mitte deines Körpers los und fang ihn außen, trag ihn zurück zur Mittellinie und wirf wieder.

 

2. Schritt: Mit zwei Bällen

 

Nimm einen zweiten Ball und wirf ihn in der im 1. Schritt beschriebenen Bahn von Hand zu Hand, von „Nest“ zu Nest“.

3. Schritt: Mit drei Bällen

 

Nimm einen dritten Ball und wirf ihn in der im 1. Schritt beschriebenen Bahn von Hand zu Hand, von „Nest“ zu Nest“.

 

Du musst sehr oft üben, zuerst mit zwei Bällen, dann mit drei Bällen, um ein Profi zu werden!!!

 

Viel Glück!

Versuche es einmal!

Wie ein Roboter.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ein cooler Gruß!

 

Nein? Versuch es doch einmal!!!

• Mach einen Handstand an die Wand!
• Mach eine Rolle vorwärts über das Bett!
• Krabbel unter allen Tischen durch!
• Nimm zwei Treppenstufen auf einmal!
• Turne diese Übungen auf dem Teppich nach!

 

Versuche einmal in dem Türrahmen zu klettern, so wie Kaya!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kannst du eine „Kerze“ machen so wie Kaya und Milla?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

So kannst du es üben:

 

 

 

Erst auf dem einen Bein, dann auf dem anderen Bein:

• Steh ganz still ohne zu wackeln!
• Hüpfe im Kreis!
• Hüpfe vorwärts!
• Hüpfe rückwärts!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Versuche:

• Den Radiergummi oder den Bleistift auf der Nase zu balancieren!
• Den Radiergummi oder den Bleistift auf dem Zeigefinger zu balancieren!
• Dein Etui oder ein Buch auf dem Kopf zu balancieren!
• Mit dem Buch auf dem Kopf durch die Wohnung zu gehen, ohne dass es herunterfällt!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Versuche es einmal!!! Du brauchst coole Musik!

Kreisel

Material

Du brauchst:

1 Astgabel
2 Stöcke
1 Untersetzer
1 Pappröhre mit Verschluss
Dünne Pappe
Korkfolie oder Moosgummi
Schnur, Klebstoff, Moos

 

Vogelhäuschen

Schneide die Papierröhre in der gewünschten Länge ab und am unteren Rand eine Öffnung ein. Der Untersetzer sollte im Durchmesser 4-5 cm größer sein als die Papierröhre. Klebe diese auf dem Untersetzer fest. Die obere Öffnung wird mit dem Deckel verschlossen.
Aus der Pappe schneidest du einen Kreis von 30-40 cm Durchmesser. Diese Scheibe wird eingeschnitten, zu einem Kegel geformt und zusammengeklebt. Zum Schutz vor Nässe mit Korkfolie außen und innen überkleben. Wenn du keine Korkfolie bekommst, kannst du auch Dachpappe, Alufolie, „d-c-fix“ oder dünnes Linoleum nehmen.

Stelle den Blumenteller auf die Astgabel. Binde an jedem Astende eine Schnur fest. Ziehe die drei Schnüre entlang der Pappröhre durch je ein Loch im Dach und verknote die Schnurrenden. Schön sieht es aus, wenn du noch Moos auf das Dach legst. Zum Füllen hebst du das Dach ab, öffnest die Pappröhre und schüttest das Futter hinein.